Material

"El bastó de Nordic Walking és el material bàsic essencial. Ha de ser un bastó especialment dissenyat per a la pràctica de la marxa nòrdica per aplicar la tècnica correcta, i poder gaudir dels beneficis d’aquesta activitat física.

Un bon bastó de Nordic Walking es basa en les característiques següents: 

- Part superior: mànec ergonòmic i una dragonera especial. 

- Part central: una canya resistent, lleugera i rígida o lleugerament flexible.

- Part inferior: una puntera rígida i un tac de goma per l’asfalt, especialment dissenyats per a la pràctica del Nordic Walking."

Per saber més...

Podem trobar un bon grapat de fabricants de bastons que ofereixen diferents tipologies en funció del tipus de material que estan fabricats, la forma, la manera de col·locar els diferents elements...

Part superior:

• El mànec pot ser de diferents materials:
• de suro, EVA,
• La dragonera pot ser de diferents:
• tipus: fixa al mànec o extraïble
• formes d'adaptar el dit polze i el canell

 Part central:

• La canya pot ser:
• de diferents tipus: fixa d'una peça o telescòpica de dos trams.
• de diferents materials (o combinació d'aquests): alumini, fibra de vidre, carboni

Part inferior:

• La puntera pot ser de diferents tipus:
• acabada en punxa o punta més arrodonida
• material de tungsté
• El tac de goma (pad) per a l'asfalt pot ser:
• de diferents tipus: fix o incorporat a la canya
• de diferents acabats en el dibuix de la goma (o incorporant petits tacs metalics)

I tu, quins bastons fas servir? Com et van?